Hoe acupunctuur helpt bij menstruatiepijn, PMS, stemmingswisselingen en andere menstruatieklachten
We moeten stoppen met het normaliseren van maandelijkse menstruatieklachten. Pijnlijke menstruaties, lage rugpijn, zware stemmingswisselingen, hoofdpijn en andere cyclus-gerelateerde klachten horen geen deel uit te maken van onze natuurlijke menstruatie. Als acupuncturist wil ik je vertellen dat deze klachten verlicht kunnen worden. Acupunctuur tijdens je menstruatie kan helpen om de symptomen te verlichten, maar idealiter plan je wekelijks of tweewekelijks een acupunctuursessie in vóórdat je volgende menstruatie begint.
Hoe acupunctuur helpt bij een betere menstruatie
Acupunctuur kan pijnverlichting bieden bij menstruatiepijn en pijnlijke krampen.
Acupunctuur kan ondersteunen bij het verlichten van lage rugpijn.
Acupunctuur verbetert de doorbloeding naar de voortplantingsorganen en ontspant de baarmoederspieren.
Acupunctuur helpt bij het in balans brengen van je hormonen.
Acupunctuur helpt bij het verlichten van stress en het verbeteren van stemmingswisselingen.
Acupunctuur en menstruatiekrampen
Wanneer je cyclus gepaard gaat met intense krampen, is er sprake van wat we in de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) een ‘stagnatie’ noemen. Dit leidt tot klachten zoals pijn en krampen. Stagnatie kan interne oorzaken hebben, maar ook ontstaan door invloeden van buitenaf, zoals kou die de meridianen en het lichaam is binnengedrongen. Naast het feit dat stagnatie krampen en pijn veroorzaakt, kan het ook leiden tot rugpijn, migraine, hoofdpijn en hormonale onzuiverheden op de huid.
Wat kan acupunctuur doen voor een betere menstruatie?
De stagnatie opheffen: Acupunctuur zorgt ervoor dat het bloed beter circuleert en dat blokkades of stagnaties worden opgeheven. Op deze manier behandelen we de onderliggende oorzaak van het probleem, wat op zijn beurt de symptomen zoals intense krampen, hoofdpijn, rugpijn en lage rugpijn verlicht. Omdat de onderliggende oorzaak voor iedereen anders kan zijn, stemmen we de behandeling altijd specifiek af op jouw situatie.
Qi en doorbloeding verbeteren: Soms is de onderliggende oorzaak van menstruatieongemakken — zoals menstruatiepijn, een opgeblazen gevoel, zware stemmingswisselingen en hoofdpijn — een tekort aan Qi en bloed. Met specifieke acupunctuurpunten en voedingsadvies dat is afgestemd op jouw persoonlijke lichaamsconstitutie, werken we samen aan het verbeteren van je menstruatie.
Terug naar je natuurlijke ritme: Acupunctuur helpt ook bij het kalmeren en resetten van het zenuwstelsel. Dit geeft je de ruimte om je hormonale balans te ondersteunen, wat leidt tot een gezonde menstruatie die comfortabel aanvoelt zonder je volledig uit te putten. In mijn praktijk combineer ik acupunctuur vaak met mindfulness om deze rust nog verder te ondersteunen.
Klaar voor een betere menstruatie?
Ben je benieuwd hoe het is om een cyclus te hebben die echt in balans voelt? En wil je een natuurlijke oplossing tegen menstruatiepijn? Kom dan langs in de kliniek. Ik help je graag om je natuurlijke flow te herstellen.
Boek Hormonal Balance en volg mij op instagram voor meer tips
Join the TCM community
Wil je vaker TCM-wijsheden ontvangen en meer van dit soort inspirerende artikelen lezen?
Nieuwsbrief: Meld je hier aan voor dé nieuwsbrief die je helpt om in balans te blijven.
Instagram: Volg mij hier voor inzichten en inspiratie rondom TCM, mindfulness en gezondheid.
Acupunctuur in Amsterdam Oost
Mijn praktijk bevindt zich in het Oostelijk Havengebied, centraal gelegen tussen het Java-eiland en Amsterdam Centraal Station.
OV: Bus 43 en tram 26 stoppen op 5 minuten lopen van de praktijk.
Auto: Er is veel parkeergelegenheid voor de deur in parkeergarage De Loodsen of Withoedenveem.